ការអំណត់បួស និងសុខភាពផ្លូវចិត្ត ចំពោះបុគ្គល

កញ្ចប់រ៉ាម៉ាឌន

ការអំណត់បួស និងសុខភាពផ្លូវចិត្ត ចំពោះបុគ្គល

រៀបចំដោយ៖

និ. ពអល សារី

ក្រុងករប

ការអំណត់បួស និងសុខភាពផ្លូវចិត្ត ចំពោះបុគ្គល | 1 بسم ميحرلا نمحرلا هللا ការអំណត់បួស និងសុខភាពផ្លូវចិត្ត ចំពោះបុគ្គល តើពេលណាដែលគេបានដាក់កាតព្វកិច្ចបួសរ៉ាម៉ាឌន? គេបានដាក់កាតព្វកិច្ចបួសរ៉ាម៉ាឌនកនុងខែ សស៊ាក់គព្ហើន ឆ្នាំទី ២មស។ ហើយរ៉ស៊ា៊ូឡុលគោះ លោកបានបួសរ៉ាម៉ាឌនចាំនួន ៩ឆ្នាំ។ បន្ទាប់មកលោកបានទទួលមរណភាពនៅឆ្នាំទី ១១មស ខែ រ៉ព្ហីអុល សាវ៉ាល់។ ហេតុអ្វីបានជាគេដាក់កាតព្វកិច្ចយបួបួស មានលកខណៈជាគ្ចើនស្មាប់គហ្តុផលកនុងការដាក់កាតព្វកិច្ចឲ្យម៊ូសលិមអាំណត់បួសកនុងខែរ៉មាន ហ្ឌន កនុងគន្ទោះមាន៖

َ﴿شَهۡرُ رَمَضَانَ ٱلَّذِيٓ أُنزِلَ فِيوِ ٱلۡقُرۡءَانُ ىُد ى َّلِّلن ِاس وَب َيِّنَات ﴾ِِۚمِّنَ ٱۡلُۡدَىٰ وَٱلۡفُرۡقَان البقرة581 . ((ខែរ៉ាម៉ាឌន ជាខែខែលអល់គោះបានបញចុោះេមពីរអាល់េួរអាន គែើមបីខណន្ទាំែល់មនុស្សលោក និងបង្ហហញពី មាគ៌ាខែល្តឹម្តូវ្ព្មទាំងវិនិច្ឆ័យរវងែុសនិងតូវ))។ وقال ابن سعد :

((جاءه الوحي وىو يف غار حراء، يوم))االثنني لسبع عشرة ليلة خلت من شهر رمضان.

អុិបន៊ូ សាក់ែ័ បានលើកគឡើង៖ (សារពីអល់គោះ (វោះយ៊ូ) បានមកែល់ន្ទខែរ៉ាម៉ាឌន កនុងែណៈណាព្ហីគយើង លោកសថិតគៅកនុរងរ៊ូងភ្នាំហុីរ៉ ន្ទថ្ងៃច័នា បន្ទាប់ពីរ៉ាម៉ាឌនបានច៊ូលមកែប់្បាំពីរថ្ងៃ))។

ْعَن َِّوَاجِلَتَ بْنِ ْلاَْسْقَعِ أَنَّ رَسُىلَ اَّلل-ملسو هيلع هللا ىلص- :َقَال( َ(أُهْزِلَتْ صُحُفُ إِبْرَاهِيم-عليه السالم- ْفِي أَوَّلِ لَيْلَتٍ مِن ُرَمَضَانَ، وَأُهْزِلَتْ التَّىْرَاةُ لِسِتٍّ مَضَيْنَ مِنْ رَمَضَانَ، وَْلاِْهْجِيل َلِثَالَثَ عَشْرَةَ خَلَتْ مِنْ رَمَضَانَ، وَأُهْزِل َالْفُرْقَانُ ِلَِرْبَعٍ وَعِشْرِينَ خَلَتْ مِنْ رَمَضَان)) مسند أ حمد 07361

អាំពី វ៉សីឡោះ ព្ហិន អាល់អ័សកកអ៍៖ ជាការពិត រ៉ស៊ា៊ូឡុលគោះ ﷺ លោកមានបសាសន៍៖ ((គដាយ្ពោះអងគ ទង់មានបនាូល៖ គយើងបានបញូនស៊ូហ៊ាុហ្វស្មាប់ណាព្ហីអុិប្បហុីម គៅរា្តីែាំប៊ូងថ្នខែរ៉ាម៉ាឌន។ ហើយ

ការអំណត់បួស និងសុខភាពផ្លូវចិត្ត ចំពោះបុគ្គល | 2 គយើងបានបញូនេមពីរគៅរ៉ត ន្ទរា្តីបន្ទាប់ពីពីរថ្ងៃថ្នរ៉ាម៉ាឌន។ គយើងបានបញូនេមពីរ អុិញីល កនុងរា្តីទីែប់បី ន្ទាប់ពីរ៉ាម៉ាឌនបានច៊ូលមក។ ហើយគយើងបានបញូនេមពីរអាល់េ៊ូរអាន ន្ទរា្តីទីថ្មៃបួនថ្នខែរ៉ាម៉ាឌន))។

គធវើអាំគពើលអ លប់ោងបាបកមម។ គដាយសារអល់គោះ្ទង់បានមានបនាូល៖ ((ជាការពិតណាស់ គយើងបានបញូនអាល់េ៊ូរអាន មកកនុងខផនែីគនោះគៅកនុងរា្តីថ្ឡ តុលកែរ))។ ភាពវិពសសវិសាលននការអំណត់បួសពីពស្សើរីអាត់

َ﴿يَ ٰٓأَي ُّهَا ٱلَّذِينَ ءَامَنُواْ كُتِبَ عَلَيۡكُمُ ٱلصِّيَامُ كَمَا كُتِب﴾َعَلَى ٱلَّذِينَ مِن ق َبۡلِكُمۡ لَعَلَّكُمۡ ت َت َّقُون البقرة581 . ((ឱបណាអនកខែលមានាំគនឿ. អល់គោះបានដាក់កាតព្វ កិច្ចបួសមកលើពួកអនកែ៊ូច្ខែល្ទង់បានដាក់ កាតព្វកិច្ចគៅលើពួក អនកាំន្ទន់មុនៗខែរ គែើមបីឱយពួកអនកគកាតខ្លលច្អល់គោះ))៕

ការអំណត់បួស និងសុខភាពផ្លូវចិត្ត ចំពោះបុគ្គល | 3 គយើងពីចំណង់រាងកាយដូចជា៖ ការបរិភោគ ផឹក និងរួមមេត្រីភាពរវាងស្វាមីភរិយារបស់ គេ។

:عن عبد هللا بن مسعىد قال( : قَالَ الىَّبِيُّ ملسو هيلع هللا ىلص( ; ْيَا مَعْشَرَ الشَّبَابِ : مَنْ اسْتَطَاعَ مِىْكُمْ الْبَاءَةَ فَلْيَتَزَوَّج , ِفَإِهَّهُ أَغَضُّ لِلْبَصَرِ , وَأَحْصَنُ لِلْفَرْجِ , وَمَنْ لَمْ يَسْتَطِعْ فَعَلَيْهِ بِالصَّىْم ٌفَإِهَّهُ لَهُ وِحَاء)) .متفق عليه ពីអាប់ឌុលគោះ ព្ហិន ម័សអ៊ា៊ូែ គរល៖ ណាព្ហី ﷺ បានមានបសាសន៍៖ ((ឱ បណាតយុវវ័យទាំង យគអើយ! នណាខែលមានលទធភាពេប់្គន់ ច៊ូរពួកអនកគរៀបអារហ៌ាពីរហ៌ាចុោះ។ ជាការពិតណាស់ វបានបិទបាំង ខកវខភ្នកពីបការគផសងៗ ហើយបង្ហារអាវៈយីវៈ។ ហើយបុេគលណាខែលមិនមានលទធភាព្គទ ស៊ូមពួកអនក បកាន់អាំណត់បួស ពិត្បកែណាស់ វជារន្ទាំងការររអនក))៕

ការអំណត់បួស និងសុខភាពផ្លូវចិត្ត ចំពោះបុគ្គល | 4 ហើយជាមួយការអំណត់បួសគន្ទោះគទៀត គធវើឲ្យមានផលូវថ្សស៊ាតនច្គងអៀត ហើយគធវើឲ្យវចុោះគែសយ ហើយមានឥទធិព្លធ្លលក់ចុោះ។ លោកថ្សស៊ាែុលឥស្លាម (មា ្ម៊ូអោះ អាល់ហាវគតើវ៉)៖ ជាការពិតថ្សស៊ាតនមាន បាន ប់កាំគណើតពីចំណង់ីអាហារនិងទឹកពិសារ។ គៅគព្លខែលគយើងបរិភោគអាហារ និងផឹកទឹកគន្ទោះ វនឹង គធវើឲ្យផលូវថ្សស៊ាតនគបើកធាំទ៊ូោយ វេឺជា ម។ ហើយគៅគព្លខែលគេបានអាំណត់បួស វនឹងគធវើឲ្យផលូវថ្សស៊ា តនបិតច្គងអៀត ហើយន្ទាំចិតតរបស់គេហ្នឹងគធវើអាំគពើលអជាគ្ចើន ហើយលោះបង់ន៊ូវអាំគពើអា្កក់ទាំពួង ឬ្បការ សគែៀងគននឹងវផងខែរ។

قال ﷺ)): ((الصىم الجىت ((ការអំណត់បួសជារន្ទាំងការររ)) ចាំខណកហាឌីសមួយគផសងគទៀតបានបនលឺខែរ៖

...(( :وفي الحديث آلاخر

فإهه له وحاء))

((ជាការពិត ស្មាប់ការអំណត់បួសជារន្ទាំងការររ))៕

ការអំណត់បួស ជាវិធីមួយខែលាំនួយែល់្កពោះគរោះគវៀនរបស់គយើង េប់េងរបបរំោយអាហារ ឬគធវើច្លន្ទតិច្ជាងធមមា។ វបានបង្ហារភាព្សមុកសាមញថ្ផាខ្លង

ការអំណត់បួស និងសុខភាពផ្លូវចិត្ត ចំពោះបុគ្គល | 5 កនុង និងបង្ហារសារជាតិខផអមកនុងគបោះែ៊ូង កាត់បនថយជាតិខ្លលញ់គៅពីគ្កាមខសបក ពផងឹងច្លន្ទ សាច់ែុាំ ្កគព្ញ និងបព័នធការររគងលើមគបោះែ៊ូង។ يقىل ألكسيس كارليل الفروس ي( Alexis Carrel ) .": "إن الصىم ليىظف ويبدل أوسجتىا (ការអំណត់បួស ជា្បព័នធសមាអត និងជាគេឿងបមាលស់សាច់ខ្លងគៅ)៕

قال دمحم قطب :) الصىم في حقيقته عمليت تجىيد.)

(ការអំណត់បួសាមពិតគៅកនុងអាំណត់បួសជាែាំគណើរក្សារគើសគរើសមួយ)) មានន័យថា៖

កាតព្វកិច្ចអាំណត់បួសជាអុីគព្ហើឌត់មួយបគភ្ទខែលសខមតងគសច្កតីគសាមោះសម័េពី ខ្លងគៅ ប៉ាុខនតវមិនខមជាកាតខកលមអស្មាប់កិច្ចការន្ទអាែីរា៉ត់គទខតមួយគទ អវីខែលគេបានដាក់កាតព្វកិច្ច ឲ្យអាំណត់បួសេឺគែើមបីខកលមអ កិច្ចការរបស់គេកនុងីវិតលោកិយដូចជាគនខែរ។ ែ៊ូច្ខែលត្មូវការរបស់ បជា នគយើង គើសគរើស គរៀបចាំទុកដាក់ក៊ូនគៅ និងផតល់ែាំប៊ូន្ទមន ហ្វឹកហាត់ គែើមបីនឹង្បឈមនឹងកតី ពាយម និងការលាំបាក។

َعَنْ أَبِي أُمَامَت-هنع هللا يضر- :

َِّأَهَّهُ سَأَلَ رَسُىلَ اَّلل -ﷺ-: أ :َيُّ الْعَمَلِ أَفْضَلُ؟ قَال)) َّعَلَيْكَ بِالص َىْمِ فَإِهَّهُ الَ عِدْل ُلَه)) أحمد 44122 ، والنسائي 4444 . រាយការណ៍ពី អាព្ហី អ៊ា៊ូមា៉ាម៉ាោះ ខែលអល់គោះ្ទង់អភ័យ៖ ជាការពិត មានគេមកសួរណាព្ហី ﷺ ថា៖ កិច្ចការអវី ខែលលអ្បថ្ព្គន្ទោះ? លោកតបថា៖ ((អាំណត់បួសេឺាំបាច់ស្មាប់អនក ពីគ្រោះវមិនមានអវីមកគ្បៀបផាឹមបាន គឡើយ))៕ ជាក់ខសតងគយើងែឹងហើយថា៖ ការអំណត់បួសផតល់ផល្បគយ ន៍គ្ចើនយ៉ាង គ្ចើន្បគភ្ទ ទាំងលោកិយនិងលោកអន្ទេត។ ប៉ាខនតផលែ៏ធាំខធងជាងគេស្មាប់បាវ្រវទាំង យគន្ទោះេឺ លោកអាែីរា៉ត់ ខែលយ៊ូងអខងវង។ ផ្លប្បពោជន៍បួសចំពោះចិតតវិទ្យា និងការពាបាលបុគ្គល

ការអំណត់បួស និងសុខភាពផ្លូវចិត្ត ចំពោះបុគ្គល | 6

ការអំណត់បួស និងសុខភាពផ្លូវចិត្ត ចំពោះបុគ្គល | 7 ឯកសារពោង៖